Главная страница » Выпускнику-2024 » Выпускнику

Выпускнику

Вступительная компания

раскрыть » / « свернуть

Правила подготовки к экзаменам

раскрыть » / « свернуть

Использовать время на подготовку к экзамену максимально эффективно: заранее составить план занятий, распределив содержание материала равномерно, по частям; составить план занятий на каждый день, четко определив конкретные темы для изучения, время, чередование занятий и отдыха.
Подготовить место для занятий: убрать все лишнее, что может отвлечь, удобно расположить учебные материалы, в интерьере использовать желтые и фиолетовые тона.
Не терять времени зря – проработать весь материал, начиная с менее знакомого, забытого.
Новый сложный материал учить утром после хорошего отдыха. Трудно запоминаемый материал повторять несколько раз (утром и вечером).
При заучивании необходимо учитывать «правило края»: обычно лучше запоминаются начало и конец информации, а середина «выпадает».
Во время подготовки учитывать свои индивидуальные особенности.
Полезно составлять план конкретной темы, держать его в уме или написать кратко в виде тезисов, развернутого плана.
Заучиваемый материал лучше разбивать на логические куски, можно использовать схему, кластер, звезду, дерево как приемы схематического представления материала.
Пересказывать материал своими словами, решать тестовые задания для самопроверки, что приводит к осмысленному запоминанию.
Использовать самоободрение, самоубеждение, самоприказ, самоконтроль и самопоощрение во время подготовки к экзамену.
Ежедневно выполнять упражнения на снятие напряжения.
Заботиться о своем здоровье!

Накануне экзамена

Все бегло повторить, просмотреть, чтобы снять тревогу во время экзамена.
Мысленно продумать и представить всю процедуру предстоящего экзамена – аудитория, место, необходимый материал (ручки).
Подготовить все необходимое, одежду.
Настроиться на успех (все будет хорошо).
Хорошо выспаться.
Утром – проснуться, улыбнуться, настроить себя на положительные чувства, потянуться, сделать самомассаж головы, ушных раковин, рук, 10-15 секунд полежать в позе эмбриона, легкая зарядка, завтрак.
Рассчитать время, прийти в место проведения тестирования за 45-30 минут (организационные вопросы, очередь, поиск аудитории).

На экзамене

Осмотреться и успокоиться.
Сконцентрироваться.
Контролировать время, распределив свою работу.
Бегло просмотреть материалы теста .
Четко осознать условия задачи, можно читать шепотом, чтобы лучше сконцентрироваться, обратить внимание на обратные задания (не является).
Проявить предприимчивость, не тратить много времени на очень сложные задания – пометить их в черновике значком сложности (очень сложно - ?, средний уровень сложности - !), чтобы потом вернуться, если останется время. Уверен – отвечай, не уверен – рассуждай (исключи самые несоответствующие ответы, из оставшихся - выбери тот, что ближе).онтролировать свое состояние – успокоить себя, передохнуть 2-3 минуты.
Доверять интуиции, включить в работу свое подсознание.

раскрыть » / « свернуть